- Schnelle Übungen, die helfen emotionales Essen zu reduzieren - zusammengestellt von Psychologin Cornelia Fiechtl, Gründerin des Food Feelings Programmes & 2fache Buchautorin

- Steckbrief zu den Übungen: Wie sie wirken, wann du sie einsetzen kannst und wann nicht.

- Entscheidungsbaum: Finde schnell die richtige Übung!

- PLUS: Game Changer Anleitung direkt in dein Postfach!